Uống trà từ lâu đã được biết đến với những lợi ích cho sức khỏe, nhưng bạn có biết rằng trà có thể là một bổ sung có giá trị cho thói quen làm đẹp của bạn? Trà có nhiều chất chống oxy hóa có thể giúp nuôi dưỡng và làm đẹp da.

Ví dụ, trà xanh chứa hàm lượng polyphenol cao, đặc biệt là epigallocatechin-3-gallate (EGCG), có đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ. Chất chống oxy hóa chống lại các gốc tự do trong cơ thể có thể gây hại cho da. Do ô nhiễm, tia UV và căng thẳng, các gốc tự do có thể gây tổn thương cho da, dẫn đến lão hóa sớm và nhiều vấn đề về da.

Trà thảo dược cũng có thể là một bổ sung có giá trị cho thói quen làm đẹp của bạn. Ví dụ, trà hoa cúc có chứa bisabolol, một hợp chất chống viêm có thể giúp giảm mẩn đỏ và viêm trên mặt. Trà cánh hoa hồng có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn có thể giúp giảm mụn trứng cá và cải thiện vẻ ngoài của làn da.

Ngoài các đặc tính chống oxy hóa và chống viêm của trà, các flavonoid chứa trong trà cũng có thể giúp tăng cường sản xuất collagen trong da. Collagen là một loại protein quan trọng chịu trách nhiệm về độ đàn hồi và săn chắc của da. Sản xuất collagen cao hơn có thể giúp giữ cho làn da trông săn chắc và mịn màng hơn.

Để nhận được lợi ích của trà đối với làn da, bạn không chỉ uống mà còn có thể thoa trực tiếp lên da. Một số loại trà, chẳng hạn như trà xanh hoặc trà hoa cúc, có thể được sử dụng như nước hoa hồng hoặc xịt khoáng để làm dịu và tươi mát làn da. Trà cũng có thể được sử dụng làm chất nền cho mặt nạ để nuôi dưỡng và làm sạch da.

Nhìn chung, trà là một sự bổ sung linh hoạt và lành mạnh cho thói quen làm đẹp của bạn. Bằng cách uống trà và thoa lên da, bạn có thể gặt hái nhiều lợi ích cho da, bao gồm giảm tấy đỏ và viêm, tăng cường sản xuất collagen và ngăn ngừa tổn thương gốc tự do. Biến trà thành một phần thói quen hàng ngày của bạn để có làn da sáng khỏe.