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Matcha-Tag: Wie viel ist zu viel?

Matcha, das grüne Gold aus Japan, ist wegen seines intensiven Geschmacks und seiner gesundheitlichen Vorteile beliebt. Doch wie bei allem sollte Matcha in Maßen genossen werden. Experten empfehlen, nicht mehr als zwei Portionen pro Tag zu konsumieren, um die Vorteile ohne die negativen Auswirkungen von zu viel Koffein zu genießen.
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