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Thé et clarté mentale : y a-t-il un lien ?
Absolument! Le thé, en particulier le thé vert et les thés contenant de la L-théanine, peuvent améliorer la clarté mentale et la concentration. La L-théanine agit en synergie avec la caféine présente dans le thé pour améliorer l'attention et la concentration sans augmenter la nervosité souvent associée à la consommation de caféine. Cette combinaison peut être idéale pour augmenter la productivité ou se concentrer sur les tâches à accomplir. VIET-TEE.de recommande d'utiliser une tasse de thé comme compagnon au travail ou pendant les études pour favoriser les performances mentales.
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